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번아웃 증후군 예방법: 건강한 삶을 위한 7가지 실천법
건강

번아웃 증후군 예방법: 건강한 삶을 위한 7가지 실천법

🔥  번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 장기적인 스트레스와 과로로 인해 신체적·정신적 피로가 극심해지는 현상입니다. 주로 직장인들에게 많이 나타나지만, 학생, 주부, 프리랜서…

3월 02, 2025
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